ブログ

2015.05.30

連休はご用心

GWは終わりましたが、お盆休みに続き、今年は9月にも大型連休があります!…

2015.05.23

糖尿病の専門家、テイラー教授のアドバイス

人それぞれ、環境や習慣が異なるため、太った原因も様々で、唯一無二の絶対的…

2015.05.16

地中海食ってどうですか?

「オリーブオイルって健康にいいんですよね!」 確かに海外では、地中海食を…

2015.05.09

飲むならダイエットソーダ??

そろそろ、暑い季節がやって来ます。 こんな時は、シュワーとビール?炭酸飲…

2015.05.02

ヨーグルトを食べると糖尿病リスクが下がる

「ヨーグルトって健康に良いような気がするのですが、大丈夫ですか?」 「乳…

2015.04.25

米国の食事ガイドライン

米国では、どんなダイエットを行っているのでしょうか? 米国人は依然として…

2015.04.18

ウォーキングはどれくらいすればよいですか?

食べ過ぎや運動不足が続くと、肝臓に余分な栄養が蓄積され、脂肪肝になります…

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