ブログ

2015.07.12

ダイエットには「うどん」?「そば」?

今回は「@DIME」の記事から。 糖尿病患者数の多い香川県  香川県はコ…

2015.07.04

メタボになる7習慣

メタボになる習慣   大分大の研究チームによると、 食事や運動だけでなく…

2015.06.28

アメリカではトランス脂肪酸を全廃へ

3年以内にトランス脂肪酸を全廃へ,FDA  米食品医薬品局(FDA)は、…

2015.06.21

もう脂質は制限しなくていい?

アメリカでは、コレステロール摂取制限がなくなりました。 2013年11月…

2015.06.13

お昼寝時間に気をつけて

今回は、ビジネスマンの方はあまり関係ないと思いますが、 主婦の方や高齢の…

2015.06.06

あと10分増やすだけで・・・

「歩きなさい」と先生に言われていませんか? 確かに、欧米の運動ガイドライ…

2015.05.30

連休はご用心

GWは終わりましたが、お盆休みに続き、今年は9月にも大型連休があります!…

2015.05.23

糖尿病の専門家、テイラー教授のアドバイス

人それぞれ、環境や習慣が異なるため、太った原因も様々で、唯一無二の絶対的…

2015.05.16

地中海食ってどうですか?

「オリーブオイルって健康にいいんですよね!」 確かに海外では、地中海食を…

2015.05.09

飲むならダイエットソーダ??

そろそろ、暑い季節がやって来ます。 こんな時は、シュワーとビール?炭酸飲…

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