ブログ

2015.11.07

食べてよいもの、悪いもの

 「糖尿病には糖質制限がよい」といわれています。 では、心臓病には何が良…

2015.10.24

たったこれだけで体重が減る!

みなさん、楽に痩せれたらいいですよね。 今回のレポートも興味があると思い…

2015.10.10

朝食を抜きがちで運動不足の一人暮らしの男子大学生は太る

ちょっとおもしろいので、載せてみました。 これは、京都大学で行われた研究…

2015.09.23

体脂肪を減らすには

皆さん、日々体脂肪を減らす努力をされていると思います。 結局、効率的に体…

2015.09.05

朝食抜きはアリ?駄目?

さて、カロリー制限を行う場合、   「バランスよく食べなさい」…

2015.08.25

トンカツを食べたい!

「おいしいものは脂肪と糖でできている」というTV-CMがありました。 「…

2015.08.05

あなたのベストなダイエット方法は?

巷では、数多くのダイエット方法があり、どれが自分にベストなのか悩ましいと…

2015.08.01

糖尿病を予防する食事スタイル

先日、「第58回日本糖尿病学会年次学術集会」が開催され、糖尿病の発症リス…

2015.07.25

当院の禁煙外来の成績

当院では禁煙外来を行っており、今年厚生労働省に結果報告を行っています。 …

2015.07.18

ダイエットを成功させる3つの条件

健康的なダイエットを成功させるには、3つの条件が必要であることを、米国コ…

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