ちょっとおもしろいので、載せてみました。
これは、京都大学で行われた研究ですが、
・BMIが22.0以上の4,634人の男性学生。平均年齢は21.5歳。
・1年間のフォローアップで、BMIが5％以上増加したのは598人（12.9％）。
・BMI増加の独立リスク因子は、運動不足、アルコール摂取量が少ない、朝食をよく抜く、高脂肪食を好む、一人暮らし、でした。
アルコールを摂取しない大学生は、代わりに食事を多く取っていると思います。
(実は、私はお酒が飲めないので、気持ちはわかります・・・)
思い当たる人は、ぜひ改善を。
若いうちは無茶しても平気ですが、年をとってくると大変ですよ・・・
(私も、大学生の時は、質より量でした・・・)
