未来のあなたは?

皆さん、減量のほうはいかがですか?

 

先日、あるセミナーに行ってきましたが、

「現在、成功する方法論はたくさんあるが、ほとんどの人が成功しない」

「理由は、継続しないから」

という話がありました。

子供の勉強と一緒で、「明るい未来がイメージ出来ないから」

だそうです。

 

私も大変、同感ですね。

そこで、あなたに再度質問なのですが、

「やせた、未来のあなた」は何をしていますか?

を、もう一度思い描いて見てください。

 

そこに、わくわくするようなイメージがあれば、きっとダイエットは成功するでしょう。

 

たとえば~~

今、あなたは真夏のプールに来ています。

太陽がまぶしくて、蒸し暑く、塩素のにおいがします。

子供のはしゃぎ声と、水に飛び込む音が聞こえてきます。

一緒に来たお友達は、まだ更衣室から出てきていないようで、探してもみつかりません。

「おまたせ」

振り向くと、お友達が立っていました。

水着姿のあなたを見たお友達は、

「どんな表情で」

「何と」

あなたに話かけていますか?

そして、今、あなたは、

「どんな気分」

ですか?

 

きっと、

「おどろいた表情で」

「え、まじで? 去年までもっとボリュームあったよね? どうやってそんなにやせたの? 教えてよ!」

 

そして、ドヤ顔のあなたは、にやける顔を抑えつつ、

「いやー別に。そんな、言うほどのことはしてないけど・・・」

 

どうです? 気持ちいいでしょう? わくわくしませんか? 

あなたの体・健康は、あなたしか変えられません。

あなたの体は、日々の「あなたの選択」で出来上がっていることを、思い出してくださいね。

 

岡島内科クリニック
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クリスタルホテル南千里 2階館内図
クリスタルホテル南千里 2階館内図

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