ダイエット清涼飲料水は太らない?

いよいよ暑くなってきました。

カロリーを気にする皆さんは、飲み物にも気をつかっておられることと思います。

「ダイエットドリンクなら飲んでも太らないですよね」

「カロリーゼロって書いてありますよ」

という質問をよく頂きます。
 

 

今年6月にアメリカ・サンディエゴで開かれた、第71回米国糖尿病学会で、興味深い発表がありました。それは、


ダイエット清涼飲料を1日2本以上飲んでいる人は、胴囲の増加が飲まない人の6倍に達している。

 

という驚くべきものです。

腹囲の増加=内臓脂肪の増加と考えてよいでしょう。

 

400名弱を10年弱、調査した結果だそうですが、演者らは、

「カロリーを減らすためにダイエット炭酸飲料の消費を促すことは、必ずしも賢明とは言えない。カロリーはゼロかもしれないが、もたらす結果は期待通りではない」などと指摘しています。

 

これは、ビールにも当てはまるかも・・・と思います。

「ダイエット清涼飲料水だから」と安心して多量に摂取してはいけない、ということでしょうか。

 

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